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五禽戲是一套動功保健療法，通過模仿動物的動作和神態
達強身防病的目的。將五禽戲整理總結成一種療法的是我國古代著名醫家華佗。《三國誌·華佗傳》記載：「吾有一術，名五禽之戲，一曰虎，二曰鹿，三曰熊，四曰猿，五曰鳥。亦以除疾，兼利蹄足，以當導引。體有不快，起作一禽之戲，怡而汗出，因以著粉，身體輕便而欲食。」
「禽為鳥獸之總稱」由此得名的「五禽戲」。
五禽戲能使人動作靈敏、協調平衡，改善關節功能及身體素質，不僅有利於高血壓病、冠心病、高脂血症等的防治，而且對癌症患者的康復有較好的醫療保健作用。
